Penyerang Liverpool, Mohamed Salah seorang pesepakbola muslim yang taat berpuasa (Foto: Sportsmole)
Bulan suci Ramadan menghadirkan tantangan unik bagi para pesepak bola Muslim yang merumput di kompetisi elit Eropa. Di tengah jadwal pertandingan yang padat dan intensitas latihan fisik yang sangat tinggi, menjalankan ibadah puasa menuntut kedisiplinan serta manajemen energi yang luar biasa. Meski harus menahan lapar dan dahaga selama lebih dari 12 jam, banyak pemain bintang yang membuktikan bahwa kewajiban spiritual tidak menjadi penghalang untuk tetap tampil gemilang di atas lapangan hijau.
Jakarta, Jurnas.com - Fenomena ini sering kali menarik perhatian dunia medis olahraga dan para pelatih fisik di klub-klub besar.
Dukungan dari pihak klub pun kini semakin meningkat, mulai dari penyediaan nutrisi khusus saat berbuka hingga penyesuaian jadwal latihan yang lebih fleksibel.
Kekuatan mental dan keyakinan religius para pemain ini justru sering kali menjadi motor penggerak tambahan yang membuat mereka tampil lebih fokus dan deterministik, bahkan saat kondisi fisik sedang berada di titik terendah akibat puasa.
Keberadaan para pemain Muslim yang taat ini juga membawa warna baru dalam inklusivitas sepak bola modern.
Momen-momen di mana pertandingan dihentikan sejenak untuk memberikan kesempatan pemain berbuka puasa di pinggir lapangan kini menjadi pemandangan yang lazim dan penuh rasa hormat di liga-liga top seperti Premier League dan Bundesliga.
Berikut adalah lima pemain sepak bola dunia yang dikenal sangat taat menjalankan ibadah puasa Ramadan meskipun sedang berkompetisi di level tertinggi:
1. Mohamed Salah (Liverpool)
Bintang asal Mesir ini dikenal sebagai salah satu Muslim paling berpengaruh di dunia sepak bola. Salah tetap menjalankan puasa meski harus melakoni laga krusial di Liga Inggris maupun Liga Champions.
Ia sering kali terlihat berbuka puasa dengan kurma dan air mineral di pinggir lapangan saat waktu Maghrib tiba di tengah pertandingan.
2. Karim Benzema (Al-Ittihad / Eks-Real Madrid)
Pemenang Ballon d`Or 2022 ini pernah menyatakan bahwa Ramadan adalah bagian dari hidupnya dan puasa justru membuatnya merasa lebih kuat secara mental.
Saat masih membela Real Madrid, Benzema tetap menunjukkan ketajamannya sebagai striker meski sedang berpuasa, membuktikan bahwa performa teknisnya tidak terganggu oleh ibadah.
3. Sadio Mane (Al-Nassr / Eks-Bayern Munchen)
Pemain asal Senegal ini dikenal karena kedermawanannya dan ketaatannya pada ajaran Islam. Mane tidak pernah absen menjalankan puasa Ramadan dan sering kali tertangkap kamera tetap tenang serta bertenaga sepanjang 90 menit pertandingan.
Baginya, iman adalah fondasi utama yang mendukung karier profesionalnya.
4. N`Golo Kante (Al-Ittihad / Eks-Chelsea)
Kante dikenal sebagai sosok yang sangat rendah hati dan taat. Ada cerita terkenal di mana Kante tetap berpuasa saat sesi latihan pramusim yang sangat berat.
Meskipun memiliki gaya main yang sangat mengandalkan fisik dan stamina (daya jelajah tinggi), Kante tetap mampu menjaga keseimbangan antara performa atletik dan kewajiban agamanya.
5. Riyad Mahrez (Al-Ahli / Eks-Manchester City)
Winger berbakat asal Aljazair ini selalu menjaga ibadah puasanya setiap tahun. Mahrez membuktikan bahwa kelincahan dan akurasi tendangannya tetap terjaga meski ia tidak mengonsumsi makanan dan minuman sejak fajar.
Kedisiplinannya dalam menjaga asupan nutrisi saat sahur dan berbuka menjadi kunci utama penampilannya.
Google News: http://bit.ly/4omUVRy
Terbaru: https://jurnas.com/redir.php?p=latest
Langganan : https://www.facebook.com/jurnasnews/subscribe/
Youtube: https://www.youtube.com/@jurnastv1825?sub_confirmation=1
Sepakbola Dunia bulan Ramadan Pemain Sepakbola Berpuasa di bulan Ramadan
