Ilustrasi - piknik, salah satu ide untuk menikmati libur akhir pekan yang singkat (FOTO: INSTAGRAM)
Jakarta, Jurnas.com - Akhir pekan sering dianggap waktu yang tepat untuk refreshing setelah rutinitas kerja atau sekolah. Namun tidak sedikit orang mengurungkan rencana berlibur karena khawatir harus mengeluarkan banyak biaya. Padahal, menikmati hari libur tidak selalu identik dengan pergi jauh atau menghabiskan uang besar.
Banyak aktivitas sederhana yang justru bisa memberikan efek relaksasi dan memperbaiki suasana hati. Kunci utamanya adalah memanfaatkan waktu luang dengan kegiatan yang menyenangkan sekaligus bermanfaat. Dengan perencanaan sederhana, akhir pekan tetap terasa berkualitas tanpa harus boros.
Salah satu kegiatan yang mudah dilakukan adalah piknik sederhana di taman kota. Cukup membawa bekal dari rumah, tikar, dan minuman, kamu sudah bisa menikmati udara segar sambil beristirahat dari suasana ruangan. Aktivitas ini juga cocok dilakukan bersama keluarga atau teman.
Kamu juga bisa mencoba olahraga ringan seperti jogging, bersepeda, atau jalan santai di pagi hari. Selain menyehatkan tubuh, aktivitas fisik terbukti membantu mengurangi stres dan membuat pikiran lebih segar saat memulai minggu baru.
Alternatif lain adalah menonton film atau membaca buku di rumah. Kegiatan ini tampak sederhana, tetapi efektif membantu tubuh dan pikiran beristirahat. Memilih tontonan ringan atau bacaan favorit dapat menjadi cara murah untuk hiburan sekaligus menambah wawasan.
Bagi yang suka kreativitas, akhir pekan bisa dimanfaatkan untuk mencoba hobi baru seperti memasak, berkebun, atau merapikan kamar. Selain mengisi waktu, kegiatan ini juga memberi rasa pencapaian kecil yang membuat suasana hati lebih baik.
Tidak kalah penting adalah bersilaturahmi. Mengunjungi orang tua, kerabat, atau teman lama bisa menjadi cara menyenangkan mengisi hari libur. Interaksi sosial terbukti membantu menjaga kesehatan mental dan mempererat hubungan.
Terakhir, luangkan waktu untuk detoks digital dengan mengurangi penggunaan media sosial selama beberapa jam. Mengistirahatkan mata dan pikiran dari layar gawai membantu tubuh lebih rileks serta meningkatkan kualitas tidur.
Akhir pekan sejatinya bukan soal seberapa jauh kita pergi, melainkan bagaimana kita memulihkan energi. Dengan kegiatan sederhana dan hemat biaya, waktu libur tetap bisa menjadi momen berharga untuk kesehatan fisik maupun mental.
Google News: http://bit.ly/4omUVRy
Terbaru: https://jurnas.com/redir.php?p=latest
Langganan : https://www.facebook.com/jurnasnews/subscribe/
Youtube: https://www.youtube.com/@jurnastv1825?sub_confirmation=1
Ide Liburan Akhir Pekan Waktu Singkat Aktivitas Sederhana
