Tips Merawat Rambut ( Foto : SehatQ )
Jakarta, Jurnas.com - Rambut rusak dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti terlalu sering menggunakan alat pengering rambut, kebiasaan mewarnai rambut, atau memakai produk perawatan rambut yang tidak tepat.
Akibatnya, hal ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan kurang percaya diri bagi siapapun yang mengalaminya. Tak perlu khawatir, untuk memperbaikinya, Anda bisa mencoba rangkaian perawatan rambut yang dapat dilakukan di rumah.
Berikut Cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rambuit yang rusak.
Potong rambut secara berkala
Rutin menggunting setidaknya 2 bulan sekali untuk membuang kerusakan pada ujung rambut seperti kering dan bercabang. Pasalnya, rambut yang dibiarkan bercabang akan membuat tampak kering dan kusam.
Pastikan menggunakan gunting yang baru dan tajam sempurna. Menggunakan gunting tumpul hanya akan memperparah kerusakan rambut.
Gunakan masker rambut alami
Ada banyak pilihan bahan alami yang bisa digunakan untuk masker rambut, diantaranya masker dari buah pisang, madu, kuning telur, alpukat, santan, atau lidah buaya.
Hindari produk dengan bahan kimia
Batasi bahkan menghindari terlebih dahulu produk rambut yang mengandung bahan kimia yang terlalu tinggi. Misalnya, semir atau pewarna dan krim pelurus rambut permanen.
Sebab, bahan kimia keras yang terkandung dalam produk tersebut bisa membuat rambut kehilangan kelembapannya dan semakin kering serta memperparah kerusakan.
Batasi penggunaan alat styling rambut
Penggunaan alat penata rambut seperti pengering, pelurus atau pengeriting rambut terbukti dapat memperburuk kondisi rambut apabila dipakai terlalu sering.
Sebab, itu batasi penggunaan alat styling rambut. Jika perlu, setel suhu tidak terlalu tinggi dan jangan lupa mengaplikasikan heat protectant pada rambut sebelum memakai alat styling.
Perhatikan waktu keramas
Keramas merupakan salah satu bentuk perawatan agar rambut dan kulit kepala tetap sehat. Namun, kebiasaan keramas terlalu sering dapat membuat rambut kering dan menghilangkan minyak alaminya.
Perlu diingat juga, jarang mencuci rambut juga rentan memicu penumpukan bakteri dan keringat sehingga kulit kepala menjadi gatal, iritasi, rambut jadi lepek dan bau.
Para ahli merekomendasikan keramas 2-3 kali seminggu untuk menjaga kesehatan rambut.
Gunakan serum dan vitamin rambutMerawat rambut rusak bisa dengan menggunakan serum. Serum umumnya dilengkapi dengan nutrisi penting seperti biotin, vitamin D, zinc, keratin, asam lemak omega-3, minyak esensial. Sementara vitamin mengandung zinc, keratin, zat besi, dan beberapa bahan lainnya yang mendukung perawatan rambut.
Konsumsi makanan bernutrisi
Nutrisi yang baik untuk rambut antara lain protein, vitamin D, biotin, asam lemak, omega-3, dan zat besi. Untuk menyeimbangkannya, maka dapatkan nutrisi tersebut dari makanan seperti buah-buahan, sayuran, telur, daging tanpa lemak, serta susu rendah lemak.
KEYWORD :Rambut tips
