Sebuah studi mengungkap bahwa pada perempuan kebiasaan makan yang tak sehat itu justru semakin memperburuk suasana hatinya.

Saat mengalami stres, sejumlah orang akan melampiaskan kekesalannya pada makanan, terutama makanan tak sehat seperti junk food.

turun naik mood merupakan hal biasa terjadi pada seseorang, sehingga perlu strategi khusus meningkatkan mood kembali. 

Selain menjaga kondisi mood tetap baik, Anda juga harus mengenali penyebab-penyebab yang membuat mood Anda tiba-tiba memburuk.