Selain menjaga kondisi mood tetap baik, Anda juga harus mengenali penyebab-penyebab yang membuat mood Anda tiba-tiba memburuk.

turun naik mood merupakan hal biasa terjadi pada seseorang, sehingga perlu strategi khusus meningkatkan mood kembali. 

Saat mengalami stres, sejumlah orang akan melampiaskan kekesalannya pada makanan, terutama makanan tak sehat seperti junk food.

Sebuah studi mengungkap bahwa pada perempuan kebiasaan makan yang tak sehat itu justru semakin memperburuk suasana hatinya.

Mendapat pertanyaan-pertanyaan personal di acara kumpul buka bersama tentunya bikin bad mood, lalu bagaimana mengatasinya?

Vebby Palwinta alami sakit punggung dan berefek dengan bad mood-nya. Untung ada sahabatnya Dhimi Aminarti.