Beberapa jenis minuman herbal terbukti kaya akan senyawa antiradang, antibakteri, serta antioksidan yang mampu menenangkan iritasi pada dinding tenggorokan

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kulit buah naga mengandung senyawa aktif, antioksidan, dan serat yang tidak kalah tinggi dari daging buahnya

Di balik ukurannya yang sederhana, blackberry menyimpan kandungan nutrisi yang sangat kaya, mulai dari vitamin, mineral, serat, hingga antioksidan kuat.

Blueberry liar selama ini dikenal sebagai buah kecil kaya antioksidan, namun temuan ilmiah terbaru menunjukkan perannya terhadap kesehatan tubuh

Kedua jenis teh ini berasal dari tanaman yang sama, Camellia sinensis, tetapi proses pengolahan yang berbeda membuat komposisi senyawa aktifnya tidak sama.

Camilan yang kaya antioksidan, serat, protein, vitamin, dan mineral dapat membantu menjaga rasa kenyang dan mengontrol gula darah

Aronia, atau black chokeberry, kini menarik perhatian ilmuwan karena potensinya membantu mengatur gula darah, tekanan darah, dan kesehatan usus

Stres oksidatif kian menyedot perhatian ilmuwan dalam beberapa tahun terakhir lantaran sering kali tidak disadari.

Cranberry kaya antioksidan, vitamin, dan senyawa aktif yang berperan dalam menjaga pencernaan, kesehatan jantung, hingga membantu mencegah infeksi saluran kemih

Buah duwet atau jamblang adalah buah tropis yang sering dianggap biasa saja, padahal kandungan nutrisinya cukup menarik.