Kesibukan tak jarang menjadi alasan seseorang jarang berolahraga. Padahal, kalori yang ada di dalam tubuh harus dibakar
Karbohidrat merupakan nutrisi utama yang dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi saat menjalankan aktivitas.
Ibu menyusui tidak perlu khawatir tentang berat badannya karena menyusui bisa membuang banyak kalori.
Informasi mengenai diabetes dan pola makan sehat masih belum banyak didapat secara utuh oleh masyarakat.
Salah satu yang bisa mengacaukan diet adalah ketika mengalami lapar berlebihan, pernahkah Anda mengalami?
Susu dapat menyumbang kalori tambahan, sehingga ibu menyusui dapat mencukupi kebutuhan kalorinya.
Asupan serat makanan di Indonesia direkomendasikan 10-13 gram / hari dalam 1000 kkal dan 25-30 gram dalam 2.100 kalori.
Sebagian orang kadang enggan melewatkan satu cangkir kopi di pagi hari. Ada semacam perasaan yang kurang, bila lidah belum mengecap kopi.
Bahkan, Presiden Joko Widodo (Jokowi) mendorong agar kedepan porang bisa menjadi makanan pengganti beras karena rendah kalori, karbohidrat, serta rendah kadar gula sehingga lebih menyehatkan.
Mulyanto menambahkan terkait batu bara dengan spesifikasi kalori lebih rendah atau lebih tinggi diluar dari kebutuhan PLN tetap dikenakan kewajiban DMO secara konsisten. Jangan dibiarkan.