Jika selama berpuasa Anda tetap menjaga pola makan, maka itu artinya Anda bisa juga menghindari kebiasaan buruk untuk tubuh Anda.

Menurutnya, dengan mendapatkan pendidikan seks sejak dini anak-anak tersebut akan mengetahui akibat dari perilaku tersebut

Agar puasa lancar, pekerjaan tak terganggu, dan bisa buka puasa bersama keluarga di rumah, berikut beberapa kiat yang dapat diikuti.

Ingatlah untuk selalu merawat kesehatan kulit, agar terbebas dari gangguan saat menjalankan ibadah ataupun saat-saat liburan.

Di dalam alkohol terdapat berbagai kandungan zat berbahaya yang memiliki berbagai dampak negatif bagi kesehatan, seperti gangguan reproduksi dan serangan jantung

Puasa nyaman tanpa panas dalam asupan cairan cukup, minimalkan risiko panas dalam.

Penelitian tersebut mengambil sampel pada sembilan desa terpencil di wilayah Cilento di Italia selatan. Di sana, ratusan penduduk berusia lebih dari 90 tahun.

Pola makan saat puasa perlu disesuaikan dengan perubahan frekuensi makan saat puasa. Jumlah makanan saat puasa disesuaikan dengan kondisi seseorang.

Diet yang seimbang adalah kunci untuk berpuasa sehat selama ramadan.

Berolahraga saat Ramadan juga penting untuk menjaga kebugaran tubuh.