Puasa nyaman tanpa panas dalam asupan cairan cukup, minimalkan risiko panas dalam.

Penelitian tersebut mengambil sampel pada sembilan desa terpencil di wilayah Cilento di Italia selatan. Di sana, ratusan penduduk berusia lebih dari 90 tahun.

Pola makan saat puasa perlu disesuaikan dengan perubahan frekuensi makan saat puasa. Jumlah makanan saat puasa disesuaikan dengan kondisi seseorang.

Diet yang seimbang adalah kunci untuk berpuasa sehat selama ramadan.

Berolahraga saat Ramadan juga penting untuk menjaga kebugaran tubuh.

Saat yang paling menyenangkan selam bulan puasa adalah berkumpul bersama keluarga dan teman menanti adzan dikumandangkan

Di antara manfaat tersebut yakni membuang racun-racun (toksin) yang berada di dalam tubuh manusia.

Dari sekian banyaknya manfaat siwak, sayangnya belum banyak masyarakat modern yang menggunakannya

Salah satu solusi untuk mengurangi angka food loss & waste di Indonesia dengan mendorong masyarakat makan secara bijak atau tidak berlebihan.

Disarankan usia ideal bagi si kecil mulai diajari berpuasa setidaknya saat anak duduk di bangku kelas I sekolah dasar.