https://www.jurnas.com/images/img/conf-Jurnas_11.jpg
Beranda News Ekonomi Ototekno Hiburan Gaya Hidup Olahraga Humanika Warta MPR Kabar Desa Terkini

Ingin tubuh Sehat ala Jennifer Bachdim, Ikuti Tips Berikut Ini

Eka Wahyu Pramita | Sabtu, 10/03/2018 06:39 WIB



Berbicara mengenai gaya hidup sehat, bentuk tubuh Jennifer Bachdim bisa dibilang body goals hampir semua wanita. Jennifer Bachdim (Foto-foto: Instagram)

Jakarta - Model cantik dan istri dari atlet pesebak bola, Jennifer Bachdim memiliki cara hidup sehat agar tubuhnya tetap fit dan tentu saja kencang berotot meski sudah berusia kepala tiga dan memiliki dua anak.

Namun, jangan membayangkan olahraga yang berat-berat dulu, ternyata Jennifer yang kini menjadi salah satu selebgram popular ini memiliki aktivitas workout yang menyenangkan.

Baca juga :
Dikta Buka Babak Baru Karier Musik Bertajuk Unapologetic
Berbekal wawasan yang cukup luas untuk akses mengenai beragam hal seputar kebugaran. Perempuan kelahiran 11 Agustus 1988 ini punya aktivitas workout yang bisa juga lho Anda praktikkan di rumah.

Cukup dengan jogging atau workout sederhana, Jennifer membuktikan dampaknya bagi kesehatan. Untuk Kamu yang ingin mengecilkan bokong, paha dan betis, cobalah untuk melakukan rangkaian set latihan ala Jennifer. Secara rutin, Jennifer melakukan squat, plie squat, lunges, skaters, dan burpees.

Baca juga :
6 Latihan Efektif Memperbaiki Postur Tubuh tanpa Yoga

Tak lupa kepribadiannya yang gigih untuk menjalankan pola hidup sehat juga sangat berperan dalam mengarahkannya pada rutinitas yang baik dan positif setiap harinya.

Baca juga :
Sampul Album Man`s Best Friend Terkait dengan Masa Lalu Sabrina Carpenter
Ikuti Update jurnas.com di

Google News: http://bit.ly/4omUVRy
Terbaru: https://jurnas.com/redir.php?p=latest
Langganan : https://www.facebook.com/jurnasnews/subscribe/
Youtube: https://www.youtube.com/@jurnastv1825?sub_confirmation=1

KEYWORD :

Kabar Artis Jennifer Bachdim Tubuh Sehat

Terkini | Senin, 27/07/2026 01:04 WIB

Terpopuler

NEWS

Jurnas Video

Hiburan

Gaya Hidup

Humanika

Olahraga

Ekonomi

https://journals.daffodilvarsity.edu.bd/?login=

toto macau

dota777 pulsa777 daftar pulsa777
News Ototekno Hiburan Olahraga Humanika Ekonomi Gaya Hidup
© 2016 jurnas.com All rights reserved.
Tentang Kami | Redaksi | Pedoman Media Siber | Disclaimer | Kontak Kami | Privacy Policy | Trustworthy News Indicators |