Daria Slavytska, 27, berlindung di dalam stasiun metro bersama putranya yang berusia 2 tahun, di Kyiv, Ukraina, 9 Juli 2025. REUTERS
KYIV - Beberapa malam dalam seminggu, Daria Slavytska mengemas matras yoga, selimut, dan makanan ke dalam kereta dorong dan turun bersama Emil yang berusia dua tahun ke kereta bawah tanah Kyiv. Sementara sirene serangan udara meraung-raung di atas, perempuan berusia 27 tahun itu mencoba untuk tidur beberapa jam dengan aman di bawah tanah.
Selama dua bulan terakhir, Rusia telah melancarkan serangan drone dan rudal malam hari di Kyiv dalam serangan musim panas yang membebani pertahanan udara kota, dan membuat 3,7 juta penduduknya kelelahan dan gelisah.
Kota dan desa lain mengalami kondisi yang jauh lebih buruk sejak Rusia melancarkan invasi skala penuh pada awal 2022 - terutama yang dekat dengan garis depan, jauh di timur dan selatan.
Banyak yang telah rusak atau diduduki seiring kemajuan Rusia, dan ribuan orang telah mengungsi ke ibu kota, yang dianggap sebagai kota dengan pertahanan terbaik di negara itu.
Namun serangan besar-besaran baru-baru ini mulai mengubah suasana. Pada malam hari, penduduk bergegas ke stasiun metro jauh di bawah tanah dalam pemandangan yang mengingatkan pada pengeboman "Blitz" Jerman di London selama Perang Dunia Kedua. Slavytska mulai dengan gugup memeriksa saluran Telegram di rumah bahkan sebelum alarm kota berbunyi, setelah ia mendapati dirinya pada awal Juli berlari ke jalan untuk mencapai metro dengan ledakan yang sudah menggelegar di langit.
Jumlah orang seperti Slavytska yang berlindung di ruang tunggu tiket era Soviet yang luas dan peron berangin di 46 stasiun kereta bawah tanah Kyiv melonjak setelah pemboman skala besar menghantam kota lima kali pada bulan Juni.
Sebelumnya, peringatan serangan udara yang keras di ponselnya membuat Emil gemetar dan ia akan berteriak, "Koridor, koridor, Bu. Aku takut. Koridor, Bu," kata Slavytska. Sekarang, karena terbiasa dengan serangan itu, ia berkata dengan lebih tenang, "Bu, kita harus pergi."
"Dulu kami jarang ke sini, sekitar sebulan sekali," kata Slavytska, yang berlindung di stasiun Akademmistechko di Kyiv barat. "Itu enam bulan yang lalu. Sekarang kami ke sini dua atau tiga kali seminggu." Ia menghabiskan malam meringkuk di atas tikar merah mudanya bersama Emil di dekat tiang yang berjajar di sepanjang rel kereta bawah tanah.
Sistem kereta bawah tanah mencatat 165.000 kunjungan pada malam-malam di bulan Juni, lebih dari dua kali lipat dari 65.000 kunjungan di bulan Mei dan hampir lima kali lipat jumlah kunjungan pada Juni tahun lalu, menurut layanan persnya kepada Reuters.
Lebih banyak orang menuju tempat penampungan karena "skala dan tingkat kematian" serangan, kata kepala administrasi militer Kyiv, Tymur Tkachenko, kepada Reuters. Ia mengatakan serangan tersebut menewaskan 78 warga Kyiv dan melukai lebih dari 400 orang pada paruh pertama tahun ini.
Presiden AS Donald Trump mengutip serangan Rusia di kota-kota Ukraina ketika mengumumkan keputusannya pada hari Senin untuk menawarkan lebih banyak senjata kepada Kyiv, termasuk rudal Patriot untuk memperkuat pertahanan udaranya.
"Sungguh luar biasa (orang-orang) tetap tinggal, padahal tahu bahwa sebuah rudal bisa saja menghantam apartemen Anda," kata Trump.
KELELAHAN DAN TEROR
Pada bulan April, sebuah serangan menghancurkan sebuah bangunan tempat tinggal beberapa kilometer dari blok apartemen Slavytska.
"Suaranya sangat, sangat keras. Bahkan putra saya terbangun dan saya menggendongnya di koridor," katanya. "Sungguh menakutkan."
Dengan ancaman kehilangan rumahnya yang tiba-tiba terasa lebih nyata, ia kini membawa dokumen identitasnya ke bawah tanah.
Setelah melihat betapa stresnya Emil setelah peringatan udara tersebut, Slavytska mencari bantuan dari dokter anak, yang menyarankan agar ia mematikan notifikasi ponselnya yang keras dan meresepkan obat penenang. Slavytska memberi tahu Emil bahwa suara keras selama serangan adalah guntur.
Para ilmuwan dan psikolog mengatakan bahwa kurang tidur berdampak buruk pada populasi yang kelelahan akibat perang selama lebih dari tiga tahun.
Kateryna Holtsberh, seorang psikolog keluarga yang berpraktik di Kyiv, mengatakan kurang tidur yang disebabkan oleh serangan tersebut menyebabkan perubahan suasana hati, stres ekstrem, dan apatis, yang menyebabkan penurunan fungsi kognitif pada anak-anak dan orang dewasa.
"Banyak orang mengatakan bahwa jika Anda kurang tidur, hidup Anda akan berubah menjadi neraka dan kesehatan Anda akan terganggu," kata Kateryna Storozhuk, warga wilayah Kyiv lainnya. "Saya tidak mengerti hal ini sampai hal itu terjadi pada saya."
Anton Kurapov, peneliti pascadoktoral di Laboratorium Penelitian Tidur, Kognisi, dan Kesadaran Universitas Salzburg, mengatakan sulit untuk menyampaikan kepada orang luar bagaimana rasanya diserang.
"Bayangkan situasi di mana Anda pergi ke jalan dan seseorang ditembak di depan Anda dan ketakutan yang Anda alami, hati Anda mencelos," katanya. "Orang-orang mengalami ini setiap hari, perasaan ini."
Kurapov memperingatkan bahwa dampak stres semacam itu dapat mengakibatkan konsekuensi seumur hidup, termasuk penyakit kronis.
Sebuah studi yang dipimpinnya yang diterbitkan, opens new tab di European Journal of Psychotraumatology pada Agustus 2024 menunjukkan bahwa 88% warga Ukraina yang disurvei melaporkan kualitas tidur yang buruk atau sangat buruk.
Kurang tidur dapat berdampak signifikan pada kinerja ekonomi dan kemampuan prajurit untuk bertempur, kata Wendy Troxel, ilmuwan perilaku senior di RAND Corporation, sebuah lembaga pemikir AS.
Riset RAND, opens new tab pada tahun 2016 yang turut ditulis oleh Troxel menunjukkan Kurangnya tidur di kalangan pekerja AS telah merugikan perekonomian hingga $411 miliar per tahun.
Sambil berusaha mendapatkan lebih banyak jam tidur di kereta bawah tanah, Slavytska berencana membeli kasur yang lebih nyaman daripada matrasnya untuk dibawa ke kereta bawah tanah. Peritel Denmark, JYSK, mengatakan serangan udara memicu lonjakan penjualan kasur tiup, tempat tidur kemah, dan matras tidur sebesar 25% di Kyiv dalam tiga minggu di bulan Juni.
Yang lain mengambil langkah-langkah yang lebih ekstrem. Storozhuk, seorang pemilik usaha kecil yang tidak memiliki tempat berlindung dalam radius tiga km dari rumahnya, menginvestasikan lebih dari $2.000 awal tahun ini untuk membeli sebuah kotak baja bertulang "Capsule of Life" buatan Ukraina, yang mampu menahan jatuhnya lempengan beton.
Ia naik ke sana setiap malam, bersama anjing Chihuahua-nya, Zozulia.
"Saya mengalami banyak kecemasan dan ketakutan," kata Storozhuk. "Saya menyadari bahwa agar dapat tidur nyenyak di Ukraina, saya membutuhkan semacam tempat berlindung yang aman."
Serangan Rusia Balas Ukraina Kota Kyiv
