Ilustrasi - batuk akibat TBC (Foto: Unsplash/Towfiqu barbhuiya)
Jakarta, Jurnas.com - Tuberkulosis (TBC) bukanlah jenis penyakit yang bisa dianggap remeh. Walaupun tergolong dapat disembuhkan, proses penyembuhannya memerlukan komitmen jangka panjang serta penyesuaian gaya hidup yang tepat.
Penyakit ini menyerang organ paru-paru dan berdampak langsung pada sistem imun tubuh. Karena itu, terapi medis saja tidak cukup.
Penderita TBC juga perlu menjaga pola makan yang sehat dan menghindari kebiasaan-kebiasaan yang bisa memperburuk kondisi kesehatan mereka atau memperlambat proses penyembuhan.
Menghimpun dari berbagai sumber ada beberapa hal yang tidak dianjurkan bagi penderita TBC, berikut ulasannya:
1. Merokok dan Menghirup Asap
Merokok adalah musuh utama penderita TBC. Asap rokok merusak jaringan paru-paru dan memperparah peradangan yang sudah terjadi akibat infeksi. Bahkan, berada di lingkungan penuh asap rokok (perokok pasif) pun sangat tidak disarankan karena bisa memicu komplikasi pernapasan.
2. Mengonsumsi Alkohol
Alkohol dapat mengganggu kerja hati, organ yang memetabolisme obat-obatan TBC. Jika dikonsumsi bersamaan dengan obat, alkohol bisa menyebabkan efek samping serius seperti kerusakan hati (hepatotoksik). Selain itu, alkohol juga menurunkan daya tahan tubuh yang sangat dibutuhkan dalam proses penyembuhan.
3. Mengabaikan Jadwal Minum Obat
Salah satu kesalahan fatal yang kerap dilakukan penderita TBC adalah menghentikan pengobatan sebelum waktunya karena merasa sudah sehat. Ini sangat berbahaya karena bisa memicu resistensi obat atau kekambuhan. Pengobatan TBC harus dijalani tuntas selama minimal 6 bulan sesuai petunjuk dokter.
4. Kurang Tidur dan Terlalu Lelah
Tubuh yang lelah dan kurang istirahat akan mengalami penurunan sistem imun. Penderita TBC sebaiknya menghindari aktivitas fisik berlebihan dan memastikan tidur yang cukup setiap malam agar tubuh memiliki waktu memperbaiki jaringan yang rusak dan melawan infeksi.
5. Mengonsumsi Makanan Tidak Higienis
Penderita TBC harus menjaga kebersihan makanan untuk mencegah infeksi sekunder. Makanan mentah, makanan cepat saji, atau makanan yang kurang matang sebaiknya dihindari. Infeksi tambahan bisa memperburuk kondisi dan membuat tubuh kesulitan memulihkan diri.
6. Stres Berlebih
Kondisi psikologis yang buruk bisa memengaruhi sistem imun secara signifikan. Stres berlebih, kecemasan, atau depresi bisa memperlambat pemulihan. Sebaiknya penderita TBC tetap berada dalam lingkungan yang mendukung, tenang, dan positif selama masa pengobatan.
KEYWORD :Vaksin TBC Larangan Penderita
