Ilustrasi - anak-anak (Foto: iStockphoto)
Jakarta, Jurnas.com - Campak atau measles adalah penyakit menular yang sering menyerang anak-anak, terutama yang belum mendapatkan vaksinasi lengkap. Penyakit ini disebabkan oleh virus paramyxovirus dan dapat menyebabkan komplikasi serius seperti pneumonia, radang otak, dan gangguan pernapasan. Masa inkubasi virus ini relatif cepat, dan penularannya bisa terjadi melalui udara, sehingga perawatan yang tepat sangat diperlukan untuk mencegah kondisi menjadi lebih buruk.
Gejala campak biasanya dimulai dengan demam tinggi, batuk, pilek, mata merah, dan ruam merah yang muncul di seluruh tubuh. Ketika anak terinfeksi campak, sistem imun tubuh sedang bekerja keras untuk melawan virus tersebut. Oleh karena itu, penting bagi anak untuk mendapatkan cukup istirahat, serta asupan makanan yang baik dan lingkungan yang mendukung proses penyembuhan.
Dalam masa ini, ada sejumlah pantangan yang perlu diperhatikan orang tua agar gejala tidak semakin parah.
Berikut ini enam pantangan penting yang sebaiknya dijauhi oleh anak penderita campak selama masa sakit:
1. Paparan Cahaya Terlalu Terang
Anak yang terkena campak biasanya akan mengalami fotofobia atau sensitivitas terhadap cahaya. Paparan cahaya terang, terutama cahaya matahari langsung atau lampu ruangan yang terlalu silau, bisa membuat mata anak semakin nyeri dan memperparah iritasi.
2. Makanan dan Minuman Dingin
Selama masa sakit, anak sebaiknya tidak diberikan makanan atau minuman dingin seperti es krim atau minuman bersoda. Hal ini karena sistem pernapasannya sedang terganggu, dan suhu dingin bisa memperburuk batuk serta menurunkan daya tahan tubuh.
3. Mandi dengan Air Dingin
Meskipun mandi tetap diperlukan untuk menjaga kebersihan, hindari menggunakan air dingin saat memandikan anak yang terkena campak. Air dingin bisa memperparah gejala seperti menggigil dan demam. Gunakan air hangat untuk menjaga kenyamanan dan mencegah stres pada tubuh anak.
4. Menggaruk Ruam di Kulit
Ruam merah yang muncul akibat campak memang seringkali menimbulkan rasa gatal, namun anak sebaiknya tidak menggaruknya. Menggaruk bisa menyebabkan infeksi sekunder atau luka terbuka yang memperparah kondisi kulit. Gunakan salep atau lotion penenang sesuai anjuran dokter.
5. Kontak dengan Anak Lain
Karena campak sangat mudah menular, anak yang sedang sakit sebaiknya tidak bermain atau berinteraksi dengan anak lain, terutama yang belum mendapatkan vaksin MMR. Isolasi sementara dibutuhkan hingga benar-benar sembuh untuk mencegah penularan virus.
6. Aktivitas Fisik Berlebihan
Biarkan anak cukup beristirahat. Aktivitas fisik berlebihan, seperti bermain di luar rumah atau menonton TV terlalu lama, bisa membuat tubuh semakin lemah. Fokus utama saat anak menderita campak adalah memperkuat imunitas melalui istirahat dan nutrisi yang cukup.
KEYWORD :Campak measles anak-anak vaksinasi
