Ilustrasi daun sambung nyawa. Daun sambung nyawa punya banyak manfaat untuk mengatasi berbagai penyakit (Foto: BAMS)
Jakarta, Jurnas.com - Di tengah tren gaya hidup sehat, daun sambung nyawa (Gynura procumbens) muncul sebagai salah satu tanaman herbal lokal yang mulai mendapat sorotan, bukan hanya di kalangan masyarakat tradisional, tetapi juga di komunitas medis dan ilmiah global.
Mengutip laman Psukesmas Meniting, tanaman ini sering ditemukan di Asia Tenggara—termasuk Indonesia, Malaysia, dan Thailand—dengan nama lokal seperti bayam sambung nyawa, pokok sambung nyawa. Biasanya, daun sambung nyawa dikonsumsi secara sederhana, hanya sebagai lalapan atau hidangan pelengkap.
Tanaman yang dikenal juga dengan nama longevity spinach atau leaves of the gods ini mengandung beragam senyawa aktif seperti flavonoid, saponin, tanin, dan antioksidan tinggi. Berbagai studi praklinis telah mengungkap manfaat terapeutiknya terhadap sejumlah kondisi kesehatan tubuh.
1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Ekstrak daun sambung nyawa bekerja sebagai vasodilator alami, membantu melebarkan pembuluh darah, memperlancar aliran darah, dan menurunkan tekanan darah secara bertahap. Sebuah studi dari Universitas Putra Malaysia menemukan bahwa pemberian ekstrak Gynura procumbens secara konsisten mampu menurunkan tekanan darah sistolik pada tikus hipertensi.
2. Mengontrol Gula Darah
Daun ini juga dikenal memiliki efek hipoglikemik. Flavonoid dalam sambung nyawa mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan menghambat penyerapan glukosa di usus. Ini menjadikannya potensi pelengkap terapi alami untuk penderita diabetes tipe 2.
3. Menurunkan Kolesterol
Kandungan antioksidan dan senyawa fenoliknya terbukti dapat menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) sekaligus meningkatkan HDL (kolesterol baik). Konsumsi rutin dalam bentuk teh atau lalapan bisa membantu mengontrol kadar lipid dalam darah secara alami.
4. Menangkal Radikal Bebas dan Mencegah Kanker
Antioksidan kuat dalam daun sambung nyawa, termasuk quercetin dan kaempferol, bekerja sebagai agen antikanker alami. Penelitian laboratorium menunjukkan aktivitas antiproliferatif terhadap sel kanker payudara, paru-paru, dan usus besar.
Dikutip dari Detikhelath, dalam sebuah ulasan ilmiah tahun 2016 di jurnal Frontiers in Pharmacology, tanaman ini terbukti memiliki mekanisme penting dalam mencegah dan melawan pertumbuhan sel kanker, seperti menghambat fase awal karsinogenesis, yaitu proses perubahan sel normal menjadi sel ganas.
Kemudian, menghambat pembelahan sel kanker, sehingga mencegah penyebaran sel ganas. Serta mencegah angiogenesis, yaitu pembentukan pembuluh darah baru yang dibutuhkan sel tumor untuk tumbuh dan menyebar.
5. Mendukung Fungsi Hati dan Detoksifikasi
Daun ini juga berperan dalam melindungi hati dari kerusakan akibat zat toksik. Dalam uji praklinis, konsumsi ekstrak daun sambung nyawa membantu menurunkan kadar enzim hati (SGPT dan SGOT), tanda adanya efek hepatoprotektif. Dengan kata lain, daun sambung nyawa dapat melindungi sel hati dari kerusakan akibat racun, alkohol, atau obat-obatan tertentu.
6. Anti-inflamasi dan Anti-bakteri
Tak hanya untuk penyakit dalam, daun sambung nyawa juga digunakan secara topikal untuk mempercepat penyembuhan luka. Efek antiinflamasi dan antibakterinya membuatnya efektif dalam mencegah infeksi dan mempercepat regenerasi jaringan kulit.
7. Melindungi Kulit dari Photoaging
Paparan sinar UV memicu peningkatan enzim MMP (Matrix Metalloproteinase) yang menyebabkan penuaan kulit (photoaging). Dikutip dari Detikhealt, Journal of Ethnopharmacology (2011) melaporkan bahwa ekstrak daun sambung nyawa dapat menghambat produksi MMP hingga 70%, sehingga mengurangi kerutan dan penipisan kulit akibat sinar matahari.
Riset lanjutan tahun 2022 yang diterbitkan dalam Journal of Dermatology, Venereology, and Aesthetic juga menegaskan bahwa penghambatan MMP menjadi strategi efektif melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
8. Meningkatkan Kesuburan, Terutama pada Penderita Diabetes
Mengutip laman Halodoc, infertilitas adalah komplikasi umum dari diabetes. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa daun sambung nyawa meningkatkan jumlah dan motilitas sperma, mengurangi persentase sperma mati, mendukung pematangan sperma, dan meningkatkan aktivitas enzimatik pada sistem reproduksi.
Efek ini menjadikan daun sambung nyawa sebagai herbal potensial untuk mengatasi infertilitas akibat diabetes.
KEYWORD :Manfaat daun sambung nyawa Makanan pencegah hipertensi Sayuran untuk kesehatan
