Ilustrasi daun sirih (Foto : Detik.com )
Jakarta, Jurnas.com - Daun sirih bukan sekadar tanaman yang lekat dengan budaya Indonesia. Di balik aromanya yang khas, daun ini menyimpan berbagai manfaat kesehatan. Mulai dari menjaga kebersihan mulut, melindungi organ intim, hingga berperan sebagai antiseptik alami.
Mengutip laman BBPP Lembang, BPPSDMP Kementan, daun sirih, yang secara ilmiah dikenal sebagai Piper betle L., merupakan tanaman herbal yang tumbuh merambat dengan tinggi mencapai 2–4 meter. Khasiat daun ini telah dikenal sejak zaman nenek moyang.
Di Indonesia, daun sirih dikenal dengan berbagai nama lokal seperti suruh (Jawa), seureuh (Sunda), base (Bali), hingga bido (Maluku). Jenisnya sendiri, dikenal setidaknya empat jenis sirih yang berbeda secara visual maupun rasa.
Sirih hijau tua dikenal dengan rasa pedas menyengat dan banyak tumbuh di Jawa Tengah serta Timur. Ada juga sirih kuning yang tumbuh di Sumatera dan Jawa Barat, serta sirih hitam yang dibudidayakan secara khusus sebagai tanaman obat.
Daun sirih kaya akan senyawa bioaktif seperti eugenol, chavicol, tanin, dan flavonoid. Zat-zat ini berperan sebagai antimikroba, antioksidan, dan antiinflamasi. Tak heran jika daun sirih telah digunakan turun-temurun dalam pengobatan tradisional, dan kini mulai diformulasikan dalam produk kesehatan modern.
Perusahaan Selena Gomez Dikabarkan Bangkrut, Sang Ibu Terpaksa Gadaikan Rumah Cari Pinjaman
5 Manfaat Daun Sirih
1. Mengatasi dan Mencegah Bau Mulut
Kandungan antibakteri pada daun sirih mampu melawan bakteri penyebab bau mulut dan plak gigi. Air rebusan daun sirih atau ekstraknya kini banyak digunakan sebagai obat kumur alami yang efektif tanpa bahan kimia keras.
2. Menjaga Kesehatan Organ Intim Wanita
Daun sirih dikenal luas dalam menjaga kebersihan dan pH alami area kewanitaan. Dengan sifat antijamur dan antibakterinya, daun ini membantu mencegah infeksi jamur seperti keputihan berlebih (candidiasis) dan iritasi akibat bakteri.
3. Antiseptik Alami untuk Luka Ringan
Air rebusan daun sirih sering digunakan untuk mencuci luka kecil atau luka luar karena sifat antiseptiknya yang bisa membantu mempercepat proses penyembuhan dan mencegah infeksi.
Daun sirih juga bisa digunakan sebagai penghenti mimisan. Caranya, gulung daun sirih muda dan letakkan di lubang hidung.
4. Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Daun sirih juga efektif sebagai ekspektoran alami. Rebusannya dipercaya dapat meredakan batuk berdahak dan iritasi tenggorokan karena membantu meluruhkan lendir serta melawan kuman penyebab infeksi saluran napas.
5. Mengontrol Keputihan dan Bau Tak Sedap
Penggunaan rutin air daun sirih (secara eksternal) dapat mengurangi keputihan abnormal dan bau tidak sedap yang disebabkan oleh pertumbuhan mikroba berlebih di area sensitif.
Cara Pakai Daun Sirih yang Aman
Meskipun alami, penggunaan daun sirih tetap harus bijak. Di antaranya, gunakan air rebusan daun sirih yang sudah dingin untuk area luar tubuh. Kemudian, hindari penggunaan internal tanpa saran dokter, terutama untuk ibu hamil. Gunakan produk ekstrak daun sirih yang sudah teruji dan bebas bahan tambahan berbahaya. Bisa juga diolah jadi kripik sirih untuk dikonsumsi, menurut BBPP Lembang. (*)
KEYWORD :Daun Sirih Manfaat daun sirih Piper betle L Kesehatan
