Ilustrasi anak tidak mau makan (fotoRRI)
Jakarta, Jurnas.com – Kondisi si kecil sedang kurang fit disebabkan kesehatannya sedang terganggu. Biasanya anak tidak mau makan karena lemas dan mual. Sebagai orang tua mulai waspada dan segera ambil tindakan agar anak terpenuhi asupan gizinya.
Jika anak tidak mau makan karena sedang sakit, itu cukup umum terjadi. Fokus utama bukan memaksa makan, tetapi menjaga kenyamanan dan kebutuhan cairan serta nutrisi dasar.
Umumnya anak menolak makan saat sakit bukan hanya nafsu makannya saja yang turun dan lemas tapi juga merasa mual, sakit ditenggorokan dan terasa pahit saat menelan makanan.
Berikut langkah yang bisa Anda lakukan agar anak mau makan :
Jangan Dipaksa Makan
Saat sakit, nafsu makan anak memang turun. Memaksa justru bisa membuat anak trauma makan. Lebih baik sedikit tapi sering, daripada banyak tapi dipaksa. Ketika sakit, tubuh anak sedang fokus melawan penyakit
Prioritaskan Cairan (Ini yang Paling Penting)
Dehidrasi lebih berbahaya daripada tidak makan sementara. Banyak minum air putih membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi. Anda dapat memberikan makanan berkuah seperti sup bening atau kaldu. Berikan sedikit-sedikit tapi sering. Jika si kecil mengalami diare atau muntah berikan obat untuk meredakannya.
Pilih Makanan yang Ringan dan Disukai
Menyajikan makanan disesuaikan dengan kondisi sakitnya. Anda dapat berikan beberapa jenis makanan seperti bubur, nasi tim, sup dan kentang tumbuk. Sajikan dengan berbeda-beda tiap hari agar anak tidak bosan. Jangan lupa berikan juga buah seperti pisang dan apel kukus. Jika anak tidak mengalami diare, Anda dapat berikan puding dan yogurt. Anda biarkan anak memilih dari menu-menu tersebut agar si kecil lebih berselera melahapnya.
Atur Waktu Makan yang Fleksibel
Anak yang sedang fit tidak bisa Anda tegas dalam jam makan biasa. Saat si kecil terlihat lebih nyaman atau tidak rewel, tawarkan makan.
Atasi Penyebab Sakitnya
Demam, sakit tenggorokan, batuk pilek, sariawan dan mual biasanya penyebab nafsu makan anak turun. Pastikan obat dari dokter diminum sesuai aturan dan cukup istirahat. Perhatikan suhu tubuh si kecil terkontrol.
Beri Dukungan Emosional
Anak rewel saat sakit jangan dimarahi apalagi mengancam. Anda damping dengan sabar. Limpahkan kasih sayang dan perhatian agar anak merasa tenang dan nyaman. Berikan pujian setiap usaha kecil yang dilakukan anak untuk menumbuhkan semangat untuk sembuh.
Google News: http://bit.ly/4omUVRy
Terbaru: https://jurnas.com/redir.php?p=latest
Langganan : https://www.facebook.com/jurnasnews/subscribe/
Youtube: https://www.youtube.com/@jurnastv1825?sub_confirmation=1
Anak Sakit Tidak Mau Makan anak Menolak Makan
