Manfaat Dark Mode bagi Mata dan Baterai, Fakta atau Mitos?

Ikustrasi - ini efek samping memakai dark mode pada layar hp untuk kesehatan mata Anda (Foto: Istockphoto)

Jakarta, Jurnas.com - Fitur dark mode kini menjadi salah satu opsi tampilan paling populer pada ponsel pintar, komputer, hingga aplikasi media sosial.

Banyak pengguna mengaktifkannya dengan alasan lebih nyaman di mata dan diklaim mampu menghemat baterai. Namun, di balik popularitas tersebut, muncul pertanyaan apakah manfaat dark mode benar-benar terbukti secara ilmiah, atau sekadar mitos digital?

Dark mode merupakan pengaturan antarmuka yang menampilkan latar belakang gelap dengan teks berwarna terang. Konsep ini berbeda dengan tampilan standar yang menggunakan latar putih atau terang. Seiring meningkatnya durasi penggunaan layar dalam kehidupan sehari-hari, dark mode dianggap sebagai solusi untuk mengurangi ketegangan visual.

Dari sisi kesehatan mata, dark mode memang dapat memberikan kenyamanan dalam kondisi pencahayaan rendah. Latar gelap membantu mengurangi silau layar, terutama saat digunakan di malam hari. Hal ini membuat mata tidak perlu beradaptasi terlalu keras terhadap kontras cahaya yang tinggi, sehingga rasa lelah pada mata bisa berkurang.

Namun, dark mode tidak selalu menjadi pilihan terbaik untuk semua situasi. Dalam kondisi pencahayaan terang, teks berwarna terang di latar gelap justru dapat menurunkan keterbacaan bagi sebagian orang. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa teks gelap di atas latar terang masih lebih mudah dibaca untuk aktivitas jangka panjang seperti membaca atau bekerja dengan dokumen.

Sementara itu, klaim penghematan baterai melalui dark mode memiliki dasar teknis yang lebih spesifik. Pada perangkat dengan layar OLED atau AMOLED, setiap piksel menghasilkan cahayanya sendiri. Piksel berwarna hitam akan mati atau menggunakan daya sangat minim, sehingga konsumsi baterai bisa berkurang secara signifikan saat dark mode diaktifkan.

Berbeda halnya dengan layar LCD yang masih menggunakan lampu latar menyeluruh. Pada jenis layar ini, perbedaan konsumsi daya antara dark mode dan mode terang relatif kecil. Artinya, penghematan baterai melalui dark mode sangat bergantung pada jenis layar yang digunakan perangkat.

Selain faktor mata dan baterai, dark mode juga berpengaruh pada kenyamanan psikologis pengguna. Tampilan gelap sering dianggap lebih menenangkan dan tidak terlalu agresif secara visual. Karena itu, banyak pengguna memilih dark mode bukan semata karena manfaat teknis, melainkan karena preferensi estetika dan kenyamanan pribadi.

JURNAS VIDEO :

Aksi Heroik Anak SD yang Viral Gagalkan Maling

Kepala Sekolah di Lampung Protes Menu MBG, Sebut Tidak Layak Konsumsi

Momen Haru Presiden Mendengar Cerita Siswa Sekolah Rakyat

Mensos Menitikan Air Mata di Hadapan Prabowo Setelah Memberi Sambutan

PILIHAN REDAKSI :

Meluluhkan Hati Capricorn yang Super Dingin

Mengenal Child Grooming dari Pengalaman Aurelie Moeremans di Broken Strings

Isra Mikraj dan Penetapan Salat Lima Waktu bagi Umat Islam

Awal 2026, Ini Deretan Mata Uang Paling Lemah di Dunia