Jum'at, 02/01/2026 23:10 WIB

Pilek yang Tak Kunjung Sembuh Bisa Jadi Tanda Sinusitis

Agus Mughni | Jum'at, 02/01/2026 21:23 WIB






Sinusitis terjadi ketika rongga sinus mengalami peradangan akibat infeksi, alergi, atau sumbatan pada saluran pernapasan

Ilustrasi pilek berkepanjangan (FOTO: SHUTTERSTOCK)

Jakarta, Jurnas.com - Pilek kerap dianggap sebagai gangguan kesehatan ringan yang akan sembuh dengan sendirinya. Namun, jika keluhan berlangsung lama dan disertai gejala tertentu, kondisi tersebut bisa menjadi tanda sinusitis yang perlu mendapat perhatian lebih serius.

Sinusitis terjadi ketika rongga sinus mengalami peradangan akibat infeksi, alergi, atau sumbatan pada saluran pernapasan. Kondisi ini sering diawali pilek berkepanjangan yang tidak kunjung membaik, terutama saat cuaca tidak menentu atau daya tahan tubuh menurun.

Gejala sinusitis umumnya meliputi hidung tersumbat, nyeri di sekitar wajah atau dahi, sakit kepala, serta lendir hidung yang kental. Pada beberapa kasus, penderita juga merasakan penurunan penciuman dan rasa tidak nyaman saat menunduk.

Peradangan sinus dapat dipicu oleh infeksi virus, bakteri, maupun jamur, serta dipengaruhi faktor lingkungan seperti polusi udara dan paparan asap rokok. Alergi yang tidak terkontrol juga meningkatkan risiko terjadinya sinusitis karena memicu pembengkakan pada saluran hidung.

Untuk mencegah sinusitis, menjaga kebersihan saluran pernapasan menjadi langkah penting. Membiasakan mencuci tangan, menghindari paparan udara kotor, serta menggunakan masker di lingkungan berdebu dapat mengurangi risiko infeksi.

Menjaga daya tahan tubuh juga berperan besar dalam pencegahan. Pola makan seimbang, istirahat cukup, dan asupan cairan yang memadai membantu tubuh melawan infeksi penyebab pilek dan sinusitis.

Selain itu, mengelola alergi dengan baik dan segera menangani pilek yang tak kunjung membaik dapat mencegah peradangan berkembang lebih lanjut. Jika gejala pilek berlangsung lebih dari 10 hari atau disertai nyeri hebat, pemeriksaan medis dianjurkan.

Dengan demikian, pilek bukan selalu kondisi sepele jika terjadi berulang atau berkepanjangan. Mengenali tanda sinusitis sejak dini dan menerapkan langkah pencegahan yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan saluran pernapasan dan kualitas hidup secara keseluruhan. (*)

KEYWORD :

Pilek berkepanjangan penyebab sinusitis cara mencegah sinusitis gejala sinusitis




JURNAS VIDEO :

PILIHAN REDAKSI :


TERKINI

TERPOPULER