Ilustrasi - Menjalin hubungan (Foto: Pexels/Cottonbro Studio)
Jakarta, Jurnas.com - Hubungan yang sehat tidak hanya ditentukan oleh niat baik atau komunikasi yang lancar. Terkadang, tanpa disadari, kebiasaan-kebiasaan kecil yang terlihat sepele justru menjadi racun dalam hubungan—baik itu dengan pasangan, sahabat, rekan kerja, maupun keluarga.
Hubungan di antaranya ialah tentang saling memahami, menghargai, dan tumbuh bersama. Dengan menyadari dan mengubah kebiasaan-kebiasaan kecil yang merusak, Anda bisa memperkuat koneksi yang ada—sebelum semuanya terlambat.
Berikut ini lima kebiasaan yang sering dilakukan tanpa sadar, namun bisa perlahan-lahan merusak kepercayaan dan kedekatan dengan orang lain.
1. Membalas Pesan dengan Singkat dan Dingin
Jawaban seperti “oke”, “ya”, atau “terserah” mungkin terasa efisien, tapi bisa disalahartikan sebagai sikap cuek atau tidak peduli. Terutama dalam komunikasi digital, tone sulit dibaca. Balasan yang terlalu singkat bisa menciptakan jarak emosional dan kesalahpahaman.
Agar tidak terkesan garing atau dingin, tambahkan konteks atau sentuhan personal dalam balasan Anda, misalnya: “Oke, sounds good. Terima kasih ya!”
2. Selalu Ingin Benar
Diskusi sehat berbeda dengan debat ego. Bila Anda selalu ngotot ingin menang dalam setiap argumen, orang lain bisa merasa lelah dan tidak dihargai. Ini bisa membuat mereka enggan terbuka atau menghindari Anda.
Agar orang lain mau terbuka, dengarkan pendapat lawan bicara sepenuhnya sebelum merespons. Akui jika Anda salah—itu bukan kelemahan, tapi tanda kedewasaan.
3. Tidak Menjaga Janji Kecil
Terlambat datang, lupa membalas pesan penting, atau sering membatalkan rencana secara sepihak—hal-hal ini bisa mengikis kepercayaan. Sekali dua kali mungkin dimaafkan, tapi jika terus diulang, orang lain bisa mulai menjaga jarak.
Karenanya, perlu menghargai waktu dan komitmen orang lain seperti Anda ingin dihargai. Jika harus membatalkan, beri tahu lebih awal dan dengan alasan yang jelas.
4. Mengkritik Secara Terselubung
Humor sarkastik atau sindiran yang dibungkus canda bisa terasa menyakitkan, apalagi jika dilakukan di depan orang lain. Alih-alih membangun, komentar seperti ini sering kali justru merusak rasa percaya diri dan kenyamanan dalam hubungan. Jika ada hal yang mengganggu, bicarakan secara langsung dan jujur, tanpa menyelipkan kritik dalam bentuk lelucon.
5. Tidak Menunjukkan Apresiasi
Dalam hubungan apa pun, penghargaan kecil bisa berdampak besar. Jika Anda terbiasa menerima kebaikan orang lain tanpa menunjukkan rasa terima kasih, hubungan bisa terasa satu arah.
Untuk itu, ucapkan “terima kasih” lebih sering. Bahkan pujian sederhana bisa membuat orang merasa dihargai dan ingin terus menjaga koneksi dengan Anda. (*)
KEYWORD :Kesehatan Relasi Hubungan Sehat Komunikasi Efektif
