Minggu, 08/07/2018 12:08 WIB
Kanada - Anda mungkin sering mendengar duduk terlalu lama tidak baik untuk tulang belakang yang berakibat pada kenaikan berat badan hingga penuaan delapan tahun lebih cepat.
Lalu bagaimana dengan berdiri terlalu lama sepanjang hari? Menurut studi terbaru yang dipublikasikan di American Journal of epidemiology, para peneliti menganalisa sebuah survei yang melibatkan 7.320 orang yang bekerja 15 jam dalam satu pekan.
Gerakan Pencegahan Malaria Harus Konsisten
Kanker Raja Charles Memburuk, Sandi `Operasi Jembatan Menai` Kini Ditinjau
DPR Dukung Kolaborasi Tingkatkan Kualitas SDM Kesehatan
Faktanya, studi menemukan bahwa para karyawan yang mengombinasikan duduk, berdiri dan berjalan, 40 persen mengurangi risiko penyakit jantung. Jika memang Anda perlu duduk seharian, maka cukup bangun, berdiri dan bergerak sebisa mungkin untuk melancarkan peredaran darah Anda.