Pernahkah Anda membaca bahwa orang-orang sukses di dunia ini, rata-rata memiliki kebiasaan bangun tidur lebih pagi?

Melakukan perenggangan di pagi hari adalah bermanfaat untuk menghilangkan rasa malas dan ngantuk. Perenggangan juga membantu otot-otot Anda agar tidak terjadi kram saat melakukan aktivitas di pagi hari.

Sebagian besar pria pasti sering mengalami penis mengeras (ereksi, Red) saat bangun tidur di pagi hari.

Rata-rata orang sukses punya kebiasaan bangun tidur lebih awal. Ternyata ini manfaatnya

Bangun tidur lalu mendapati bagian tubuh memar, tentu membuat Anda bertanya-tanya penyebabnya.

Tahukah Anda kalau awet muda itu berawal dari saat bangun tidur?

Aktifitas kita dari bangun tidur hingga tidur kembali, jangan dianggap remeh. 

Survei tersebut juga menemukan waktu yang ideal untuk melakukan sarapan ialah dua atau tiga jam setelah bangun tidur. Selain itu, sarapan yang baik adalah memilih porsi kecil makakan yang mudah dicerna.

Mengapa Sering Lupa Mimpi Setelah Bangun Tidur? Ini Penjelasannya