Ilustrasi gaya hubungan intim yang bikin tubuh sehat (foto: Google)
Jakarta, Jurnas.com – Berhubungan seks umum tak hanya melulu soal mencapai kepuasan. Menurut pakar kesehatan Annabelle Knight, seks juga bisa menurunkan berat badan.
Menurut perhitungan Annabelle, jika pasangan menghabiskan 200 kalori di atas ranjang, itu artinya setara dengan melakukan yoga selama 60 menit. Dan jika selama satu jam mampu mengeluarkan 138 kalori, itu artinya setara dengan 30 menit bersepeda. berikut ini tiga posisi terbaik untuk menurunkan berat badan:
Misionaris
Misionaris adalah posisi yang disukai oleh hampir semua pasangan. Posisi mendasar ini dapat melatih otot perut, untuk mendapatkan bentuk perut yang bagus. “Misionaris melatih otot perut dengan memusatkan perhatian pada pengangkatan pelvis, memaksimalkan perut dibandingkan punggung,” kata Annabelle.
Doggy Style
Posisi ini sangat bagus mengencangkan tubuh bagian atas. Annabelle menyarankan para wanita lebih banyak melakukan gaya ini selama berhubungan. “Doggy style membakar kalori lebih banyak,” kata Annabelle.
Women on Top
Posisi ini memaksimalkan pembakaran kalori, dan membantu pasangan lebih bergairah. “Wanita perlu membayangkan mereka sedang mengendarai kuda, agar melenturkan otot perut bagian bawah,” ujar Annabelle.
TAGS : Terapi Seks Tubuh Sehat Gaya Hubungan Intim Berat Badan
