Rabu, 07/07/2021 07:33 WIB
Jakarta, Jurnas.com - Prilaku hidup sehat harus menjadi kebiasaan masyarakat Indonesia agar terbangun imunitas diri yang prima.
Seruan itu disampaikan Sekjen PDI Perjuangan Hasto Kristiyanto mengingat pertarungan melawan pandemi Covid-19 masih berat.
Kata Hasto, pergerakan rakyat menjaga perilaku yang mendorong peningkatan imunitas tubuh sangat penting. Contoh sederhana menjaga kesehatan mulut.
"Menjaga kesehatan mulut dengan tradisi sikat gigi, membersihkan rongga mulut, berkumur guna menangkal penyebaran virus, pemakaian masker secara tepat, serta peningkatan konsumsi vitamin dari bahan herbal sangat baik, dan hal tersebut tidak boleh dianggap remeh," ujar Hasto.
KPK Sebut Biaya Distribusi APD di Kemenkes Melebihi Batas Standar
KPK Sebut Biaya Distribusi APD di Kemenkes Melebihi Batas Standar
KPK Duga Ihsan Yunus Ikut Proyek APD Covid-19 di Kemenkes
Ia menjelaskan, penelitian terpercaya menunjukkan bahwa penyebaran virus terjadi semakin cepat karena kurangnya perilaku disiplin dalam memakai masker, jaga jarak, tinggal di rumah, jaga kebersihan, tingkatkan kesehatan mulut dan imunitas diri.
Sebagai Sekjen PDI Perjuangan, Hasto memastikan Partai akan terus mendukung kebijakan, keputusan strategis, dan tindakan Pemerintahan Presiden Jokowi-KH Ma’ruf Amin didalam memastikan keselamatan rakyat menghadapi pandemi Covid-19.
“Kerja keras seluruh jajaran pemerintah, seluruh tenaga medis, dan gotong royong seluruh komponen bangsa diapresiasi. Namun perilaku diri sendiri agar hidup sehat juga sangat penting dalam membangun imunitas tubuh, " jelasnya.
Ia juga menyebut seluruh diskusi publik, bahan komunikasi, dan atmosfir publik yang dibangun seharusnya diisi oleh hal-hal yang memberikan inspirasi bagi perilaku hidup sehat, termasuk jenis makanan apa yang mampu mendorong imunitas tubuh penting menjadi bagian dari komunikasi publik.
“Daun Lamtoro sebagai contoh, mengandung Vitamin A sebesar 17.800 IU. Daun pepaya, wortel, kembang turi, daun tales dll kaya vitamin A dan C. Daun sirih juga penting untuk menjaga kesehatan mulut. Selain upaya tsb, berbagai bentuk pelatihan nafas bagi kesehatanjuga penting," katanya.
Ia menyebut banyak ilmu silat nusantara yang memiliki metode efektif untuk pelatihan nafas. Hal tersebit juga bisa dilakukan secara masif, melalui pelatihan secara daring, pedoman di siaran televisi. Dalam situasi pandemi ini, apapun yang bisa dilakukan untuk memenangkan perang melawan virus harus dihadirkan sehingga lahirlah semangat untuk menang.
Bagi Hasto, upaya menjaga perilaku hidup sehat tersebut sangatlah penting, termasuk bagaimana dalam situasi pandemi ini semua anak bangsa bergotong royong, memberikan energi positif, dan menyatu-padukan energi positif bangsa.
"Melawan Covid-19 ini merupakan perang bersama, tanggung jawab bersama, dan kita bangun keyakinan bersama bahwa kita bisa mengatasi persoalan ini," jelas Hasto.