Selasa, 13/02/2018 04:46 WIB
Jakarta - Sering merasa sesak napas, lemas dan lelah? Tampaknya, Anda harus mengecek kadar zat besi dalam tubuh. Kurangnya zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan anemia.
Sebagian dari kita mungkin menganggap remeh kandungan zat besi dalam tubuh. Padahal, kita harusnya waspada karena jika volumenya berkurang sedikit saja, maka dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan.
Zat besi sangat penting karena membantu memproduksi hemoglobin dalam tubuh. Zat besi juga merupakan elemen penting dalam sel-sel darah merah yang menyebarkan oksigen ke seluruh bagian tubuh lainnya. Jika tubuh kekurangan kadar zat besi yang memadai, maka akibatnya tubuh akan mengalami kegagalan dalam memproduksi sel-sel darah merah dan terjadilah anemia.
Kekurangan zat besi merupakan salah satu kondisi lazim yang dialami para wanita. Penyebabnya, bisa karena menstruasi hebat, diet minim zat besi, dan kehamilan. Khusus wanita hamil, mereka membutuhkan lebih banyak kandungan zat besi bagi tubuh mereka sendiri juga bayi yang dikandungnya.
Efektivitas Pencegahan DBD Harus Ditingkatkan
Jokowi Ingatkan Jangan Sampai Alkes Tidak Berguna Karena Ketiadaan Dokter
Gerakan Hidup Sehat Harus segera Dilaksanakan secara Masif
Dilansir dari Boldsky, berikut 12 tanda umum yang menunjukkan tubuh Anda kekurangan zat besi:
Kelelahan