Kurangi Minuman Berpemanis Tekan Jumlah Lemak Hati

Jum'at, 25/01/2019 10:30 WIB

Jakarta – Sebuah penelitian menemukan bahwa dengan mengurangi konsumsi minuman berpemanis, seperti jus, buah, makanan, dan minuman ringan, dapat membantu mengurangi lemak hati, terutama bagi anak-anak yang kelebihan berat badan.

Sebagaimana dikutip dari dari Indian Express, penelitian yang diterbitkan oleh Journal of American Medical Association (JAMA) ini menyebut asupan minuman berpemanis sebaiknya dikurangi sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

Laporan yang telah dikutip dalam The New York Times mengungkapkan bahwa banyak orang yang memiliki lemak hati tidak menyadari gejalanya. Namun, mereka memiliki risiko menderita penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker hati, dan sirosis.

Meskipun tidak ada kekhususan makanan  untuk anak-anak yang memiliki hati berlemak, mempertahankan diet sehat yang mencakup sedikit gula tambahan telah direkomendasikan oleh para ahli.

"Standar perawatan saat ini sangat mirip dengan apa yang kami sarankan untuk setiap anak yang kelebihan berat badan," kata Dr. Miriam Vos, seorang penulis studi baru dan asisten profesor pediatri di Emory University School of Medicine.

"Sayangnya, tidak ada uji coba acak besar yang melihat diet mana yang terbaik untuk lemak hati," sambung dia. (Ant)

TERKINI
Dianugerahi KWP Awards 2026, Lalu Komit Kawal Pendidikan Nasional Ranny Fahd Arafiq Diganjar Srikandi Milenial Inspiratif di KWP Awards 2026 Polda Metro Pastikan Proses Hukum Berjalan Terkait Fahd El Fouz A Rafiq Li Claudia Chandra, Wajah Pemimpin Perempuan Inovatif di KWP Awards 2026