Pemula, Ini yang Wajib Dipersiapkan Sebelum Mendaki Gunung

Jum'at, 23/01/2026 21:32 WIB

Jakarta,Jurnas.com – Mendaki gunung itu seru dan bikin penasaran, tapi jangan diremehkan apalagi buat pemula. Kamu tidak boleh nekat tanpa persiapan yang benar sebelum naik gunung.

Buat pemula, atau pendaki berpengalaman, persiapan sebelum mendaki merupakan kunci penting agar perjalanan aman, nyaman, dan tetap menyenangkan. Buatlah checklist apa saja yang diperlukan untuk mencegah kecelakaan di tengah pendakian atau risiko lainnya.

Ini daftar penting yang wajib di persiapkan sebelum mendaki :

1. Perlengkapan Wajib

Tas carrier / daypack (sesuai durasi pendakian) Sepatu gunung (anti slip, jangan sepatu biasa) Jaket gunung / windproof Jas hujan Pakaian ganti dan kaus kaki cadangan Topi / buff / sarung tangan Senter / headlamp dan baterai cadangan

2. Perlengkapan Camping (Kalau Nginap)

Tenda Sleeping bag Matras Kompor portable dan gas Peralatan masak dan makan Trash bag (wajib, jangan ninggal sampah)

3. Logistik dan Air

Air minum cukup (±2–3 liter/orang/hari) Makanan praktis dan tinggi energi seperti roti, mie instan, sarden, cokelat dan energy bar Snack ringan buat di jalur

4. P3K dan Keamanan

Obat pribadi Plester, betadine, perban Minyak kayu putih / balsam Ponsel dan  sinyal darurat Peta jalur / offline maps

5. Persiapan Fisik dan Mental

Latihan ringan (jalan, naik tangga) minimal 1–2 minggu sebelumnya Tidur cukup sebelum pendakian Jangan gengsi bilang capek Patuh sama leader dan aturan gunung

6. Administrasi dan Etika

Daftar simaksi / perizinan Fotokopi KTP Ikuti aturan setempat

TERKINI

Guru Ingatkan Dampak Layar Digital pada Cara Siswa Belajar dan Berpikir New York Terancam Banjir Ekstrem, 4,4 Juta Warga Berisiko Terdampak Ilmuwan Temukan Sistem Tersembunyi Pengatur Gula Darah dalam Tubuh Tragedi Chernobyl: Ledakan Reaktor Nuklir yang Hampir Picu Bencana Global