Kamis, 05/10/2023 02:01 WIB
Jakarta, Jurnas.com - Gejala vertigo berbeda dengan pusing biasa. Dampak dari vertigo menimbulkan sensasi ruangan tempat penderita berasa berputar.
Selain sensasi berputar, vertigo juga dapat disertai gejala lain, seperti mual, muntah, gerakan bola mata yang tidak normal (nistagmus), atau telinga berdenging.
Vertigo bisa berlangsung selama beberapa menit atau jam, tergantung pada tingkat keparahannya. Gejala utamanya adalah sensasi seperti berputar yang biasanya dipicu oleh gerakan atau perubahan posisi kepala.
Jika Anda sedang mengalami vertigo, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meredakan gejalanya, yaitu: - Tidak banyak bergerak - Duduk atau berbaring ketika vertigo terjadi - Tidak mengubah posisi tubuh secara tiba-tiba - Tidak membaca tulisan apa pun - Menghindari sinar yang terlalu terangDisamping itu, vertigo dapat dicegah dengan menghindari faktor-faktor risikonya. Salah satunya dengan memakai helm saat berkendara atau memakai pelindung tubuh saat berolahraga.
7 Penyebab Utama Batuk Kering Terasa Membandel di Malam Hari
Kenapa Otak Bisa Tiba-tiba Nge-Blank? Ini Kata Sains
Kenali Vertigo: Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya
Selain itu, perlu diingat hindari mengubah posisi kepala secara tiba-tiba dan hindari membungkuk saat meraih benda di lantai untuk mengurangi risiko timbulnya vertigo.
Sedangkan untuk menghindari vertigo akibat stroke, jaga kadar kolesterol, kadar gula darah, dan tekanan darah tetap normal, dengan menerapkan pola hidup yang sehat.
Keyword : Vertigocara atasi