Menstruasi tidak teratur tanda hormon Anda tidak seimbang (Foto: Womanhealth)
Jurnas.com - Hormon adalah kelompok biokimia dalam tubuh yang berperan penting dalam setiap fungsi tubuh, oleh karena itu kadarnya harus tetap seimbang. Ketidakseimbangan hormon terjadi karena gaya hidup dan pola makan yang kurang sehat.
Otak kita memberi perintah hormon apa yang harus keluar untuk menciptakan suatu kondisi, sehingga penting banget untuk tetap menjaga pikiran kita supaya sistem dalam tubuh bekerja baik dan terhindar dari penyakit.
Hormon bekerja sama dengan sistem imundan saraf dalam mengendalikan 6 hal:
1. Perilaku
2. Metabolisme makanan dan nutrisi
3. Metabolisme sel
4. Sirkulasi darah dan cairan
5. Suhu tubuh
6. Tumbuh kembang sel dan organ
7. Fungsi organ reproduksi
Meskipun tampak sederhana, hormon yang tidak seimbang dapat mengganggu kesehatan Anda. Apa saja tanda-tanda kadar hormon dalam tubuh tidak seimbang?
Ini yang akan terjadi kalau hormon dalam tubuh tidak seimbang:
1. Gampang gelisah dan stres
2. Gampang capek dan pegal-pegal
3. Berat badan gampang naik dan susah turun
4. Insomnia
5 Susah BAB (keras dan sakit)
6. Kulit jerawatan, kusam, dan rambut mudah rontok
7. Nafsu makan gak terkontrol (terlalu banyak dan susah kenyang)
8. Menstruasi tidak teratur dan sakit
KEYWORD :Masalah Hormon Hormon Seimbang
