Ilustrasi selfie
Jakarta - Setiap orang selalu mendambakan memiliki wajah yang selalu terlihat muda walau umur sudah tua. Bahkan tak jarang orang mencoba berbagai cara alami maupun non-alami demi memujudkan hal tersebut.
Namun banyak juga yang menggunakan obat-obatan terkadang malah mendapatkan hasil negatif. Sehingga harus mengeluarkan uang yang tak sedikit akibat efek samping dari obat-obatan tersebut.
Akan tetapi, jika ingin mendapatkan hasil maksimal dengan cara alami, Anda bisa menghindari makananan dan minuman sebagai berikut:
Hindari makanan atau minuman manis
Bagi Anda yang gemar mengkonsumsi makanan dan minuman manis, berhati-hatilah. Sebab, kadar gula dalam tubuh dapat membuat penampilan Anda terlihat lima tahun lebih tua dibandingkan mereka yang jarang mengkonsumsi gula.
Mengontrol kandungan gula di tubuh tak hanya membuat Anda terkena penyakit diabetes namun juga menghindari Anda terlihat lebih tua.
Terdapat kandungan alkohol berlebih
Bagi orang penikmat alkohol, berhati-hatilah sebab minuman yang satu ini dapat membuat wajah Anda terlihat lebih tua dari usia. Alkohol mampu menurunkan antioksidan pada kulit Anda, sehingga kulit pun rentan mengalami stren dan bisa memecahkan kolagen serta elastin.
Namun jika Anda sudah terlanjur konsumsi alkohol, keesokan harinya jangan lupa untuk memulaskan kulit wajah dengan pelembab dan tabir surya agar kulit tetap lembab dan sehat. Untuk kaum lelaki cukup gunakan pembersih muka yang ada kandungan vitamin E.
Hindari konsumsi garam berlebih
Mengkonsumi garam dengan jumlah yang berlebih dapat membuat kadar air dalam tubuh menurun. Dimana, tubuh akan menjadi lemas dan membuat wajah Anda terlihat jauh lebih tua dari biasanya. Selain itu, perut Anda akan mudah terseran penyakit maag, diawali perih pada lambung.
Minuman berkafein tinggi
Kafein identik dengan kopi dan minuman energi. Kandungan ini juga bisa merusak hati dan kesehatan gigi. Mengkonsumsi kafein secara teratur dapat membuat cairan dalam tubuh terus keluar. Hal tersebut dapat membuat Anda menjadi lebih lemas. Selain itu, kafein juga dapat membuat kulit kering sehingga wajah akan terlihat lemas dan menua.
Makanan pedas
Anda pecinta makanan pedas? berhati-hatilah. Makanan pedas dapat menjadi pemicu wajah terlihat lebih tua dari usia Anda. Hal ini dikarenakan, kandungan dalam makanan pedas dapat membuat sel pembuluh darah menjadi lebih lebar dan membuat kulit wajah menjadi lebih tua.
KEYWORD :Tips Awet Muda
